酒精性肝病:恢復肝細胞、改善肝酵素 ALT 超標情況
有各種不同的原因都有可能肝病,其中之一是過量飲用酒精而導致“酒精性肝病”。和酒精相關的肝病是目前歐洲最常見的流行肝病之一。[1]
酒精如何傷害肝臟?
喝酒過多很可能會傷害肝臟,但背後的原因現時為止還是不完全確定的。然而,科學家認為這是由於兩大原因:
1)氧化應激:當我們的肝臟分解酒精時,化學反應會損傷肝細胞。當肝細胞被破壞後可能會導致炎症,而因為肝臟不停地試圖自我修復,但又被破壞、長時間地不停重複,便會導致肝細胞完全死亡,變成疤痕;就是人們一般聽到的肝纖維化或者肝硬化。
2)腸道細菌中的毒素:酒精會損害我們的腸道,使腸道細菌的毒素進入肝臟。 這些毒素也可引起炎症和疤痕。[2]
飲酒增加肝臟疾病的風險
研究表明,飲酒越多,就越有可能患上肝臟疾病。[2 ]當喝酒時,無論是紅白酒,啤酒還是雞尾酒,你的肝臟都要負責處理這種酒精和把血液內的毒素排出。 如果您天天飲酒,您的肝臟將不得不加班,加以分解體內酒精。 這會導致肝細胞損傷,脂肪在肝臟積累(脂肪肝),肝臟炎症,ALT升高或更嚴重,永久性肝細胞死亡、肝硬化甚至肝癌。
你可以做些什麼來修補或防止酒精性肝病?
停止飲酒 - 包括避免酒精的健康飲食至關重要。 在酒精相關疾病的早期階段,一旦飲酒者停止飲酒,通常肝細胞是可以透過自我的修復能力回覆的,損害是可逆的。[3]
修補肝細胞 - 在肝臟發生酒精性肝炎或炎症時,患者需要額外的肝臟支持。 額外的肝臟支持可以幫助控制及改善肝酵素ALT,並增強肝功能。
不要混合酒精和藥物 - 如果不能避免飲酒,也應該限制攝入量,並不要與酒精一起服藥。因為藥物本身有一定毒性,而且某些藥物和酒精的結合後會導致嚴重的肝臟損傷後果。[2]
- Alcoholic liver disease: A grave concern for Europe. http://2016.ilc-congress.eu/wp-content/uploads/2016/04/Alcoholic-liver-disease-backgrounder.pdf (Accessed: 2017-03-21)
- Alcohol facts. https://www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-related-liver-disease/ (Accessed: 2017-03-21)
- Alcohol-Related Liver Disease. http://www.liverfoundation.org/abouttheliver/info/alcohol/ (Accessed: 2017-03-21)
- *所有研究及臨床數據應作為參考用途,實際效果因個人體質而異。