甚麼是NCD (Non-communicable disease)?
NCD即非傳染性疾病,是不會由人傳人的。這類疾病通常是慢性疾病,經長時間形成。NCD又名「生活方式疾病」,是可以預防的,最普遍的誘因包括吸煙、酗酒、不良飲食習慣及缺乏運動。根據世界衛生組織報告, NCD近年已取代傳染病,成為全球死亡的最主要原因。其主要類別包括心血管疾病、癌症、慢性氣管疾病及糖尿病。這四類疾病合共佔所有NCD死亡個案的82%。[1]
NCD的崛起為我們帶來了龐大的社會經濟影響。NCD 引起的昂貴醫療費用不只成為政府的沉重負擔,還令很多家庭陷入貧窮。數據顯示環球的過早死亡人數 (即70歲前死亡) 有上升跡象,而且大部分出現在中或低收入國家。因為這類發展中的國家普遍沒有足夠資源預防及控制NCD。雖然不健康的飲食和生活習慣同樣影響著高收入的一群,但他們可以負擔起更好的醫療服務及產品,以保護健康。相反,在另一端的低收入人士根本負責不起某些治療方法及藥品。
應付NCD需要個人和政府一同努力。我們應改變不健康的生活習慣,以減低患病的風險。而長遠則需要靠政策及改革公共醫療系統以適應這新趨勢。這是因為NCD是由一些個人不能控制的因素驅使的,包括全球化、迅速城市化及人口老化,而傳統醫療系統也不足以應付。
世界衛生組織為此建議了一系列低成本的方針,重點改善生活習慣以預防疾病和及早發現並進行治療。[2]
預防
為減輕NCD的負擔,世衛提出了一項環球行動計畫,希望透過達成九個目標減少過早死亡人數。這九個目標包括:減少煙、酒和鹽分攝取量,鼓勵適當運動,停止肥胖及改善治療的覆蓋範圍和基本醫療技術設備和藥品。部分實際建議措施包括:禁止煙酒廣告,以多不飽和脂肪代替反式脂肪和鼓勵母乳餵哺。
除此之外,我們也建議人們學習保護肝腎臟健康,因為保養肝腎功能和預防現代生活疾病有著密切的關係。
檢測
世界衞生組織總幹事陳馮富珍說:「疾病的監察是需要的,用來檢查出NCD,而且越早越好。這時候治療成功率最高而且費用最低。」[3]
定期的身體檢查是重要的,因及早診斷出病患可讓病人及時進行治療。在早期,治療的成功率較高而且費用較低。世衛另外亦建議發展更多便於使用的設備儀器讓醫護人員可容易地確認診斷及讓病人自行觀察病情。
- Noncommunicable diseases. (2015, January). Retrieved from http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs355/en/
- WHO. (2014). Global status report on noncommunicable diseases 2014. pp22 http://www.who.int/nmh/publications/ncd-status-report-2014/en/
- WHO: WHA 68 - Speech by Dr Margaret Chan, WHO Director-General (33:39) https://www.youtube.com/watch?v=-pdtUSyNDcg
- *所有研究及臨床數據應作為參考用途,實際效果因個人體質而異。